Nature's Bounty

Kombinácia suplementácie antioxidantmi a cvičenie môžu chrániť pred stratou  kostnej hmoty u postmenopauzálnych žien.

Podľa výsledkov publikovaných v Osteoporosis International ženy, ktoré užívali kombináciu vitamínov C a E a k tomu cvičili, neutrpeli žiadnu stratu kostnej hmoty počas 6 mesiacov, zatiaľ čo u žien dostávajúcich placebo bola zaznamenaná nežiaduca strata kostnej hmoty. 

Osteoporóza je charakterizovaná úbytkom kostnej hmoty, ktorý vedie k zvýšenému riziku zlomenín, najmä bedrových kostí, chrbtice a zápästia. Odhaduje sa, že v Európe, USA a Japonsku trpí osteoporózou 75 miliónov ľudí.

Štúdie sa zúčastnilo 34 postmenopauzálnych žien, priemerný vek 66,1 rokov a s priemerným body mass indexom (BMI) 25,98 kg/m². Tieto ženy boli náhodne rozdelené do 4 skupín: užívajúce placebo bez cvičenia; užívajúce antioxidanty (600 mg vitamínu E, 1 000 mg vitamínu C) bez cvičenia; placebo + cvičenie; antioxidanty + cvičenie – počas 6 mesiacov.

Merania denzity kostnej hmoty bedrových kostí a chrbtice odhalili, že len v skupine užívajúcej placebo bez cvičenia došlo k signifikantnému úbytku kostnej hmoty bedrovej chrbtice.

Na začiatku roka bola realizovaná štúdia, ktorá odhalila, že zvýšený prísun karotenoidov, a najmä lykopénu, je spojený s ochranou proti znižovaniu denzity kostnej hmoty bedrovej chrbtice u žien a bedrových kostí u mužov.